Como usar o vinagre de maçã em favor da sua beleza

Conheça 4 receitas caseiras que utilizam o vinagre de maçã para melhorar a pele e os cabelos

Por Danielle Bianchi

foto: Thinkstock

Se você faz parte do grupo de mulheres que adoram as receitas caseiras para a beleza saiba que a nova descoberta de um único produto da sua despensa, pode ajudar a melhorar a aparência da pele e dos cabelos.

O vinagre de maçã é mais indicado que os outros, pois contém propriedades da fruta como as vitaminas e antioxidantes. Além disso, na composição do vinagre temos propriedades anti-inflamatórias e antifúngicas que ajudam a equilibrar o pH da pele e do couro cabeludo.

É importante que a pessoa não seja alérgica ao produto e que siga as receitas corretamente. Os dermatologistas e especialistas das áreas capilares confirmam que no vinagre contem propriedades que auxiliam nos tratamentos capilares e para pele.

Veja quatro dicas onde o vinagre é usado e indicado para melhorar a aparência da pele e dos cabelos:

1 – Cabelos mais brilhantes

Muitas mulheres lavam os cabelos inadequadamente. Quem lava demais os cabelos ou não retira o excesso de produto corretamente, corre o risco de ficar com um cabelo sem vida e com aspecto oleoso mais rapidamente. A receita é fácil e prática: adicione quatro gotas de vinagre a 200 ml de água gelada. Após lavar os cabelos com xampu e condicionador, sempre retirando o excesso de produto corretamente, aplique a solução de água com vinagre em todo o cabelo, inclusive couro cabeludo. Não é necessário enxágue do produto.

Você vai notar a diferença no brilho dos cabelos e na saúde do couro cabeludo logo na primeira aplicada do produto. É aconselhado realizar esse procedimento de quinze em quinze dias.

2 – Limpeza do couro cabeludo

O vinagre contém ações antifúngicas que ajudam a prevenir e tratar doenças comuns que atingem o nosso couro cabeludo como a caspa e a descamação do couro cabeludo. Os especialistas recomendam que você tenha em casa o seu xampu próprio para tratar esse tipo de fungos.

A receita é simples, basta misturar um copo de 200 ml de água filtrada com a mesma quantidade de vinagre. A dica é colocar a solução em uma embalagem de spray, assim você facilita a aplicação e utiliza a quantidade de produto certa nas áreas mais afetadas.

3 – Limpeza profunda do rosto

O vinagre contem propriedades que equilibram o pH e ajudam na limpeza da pele. Ele atua como um adstringente natural. Basta misturar o equivalente a meio copo de água filtrada, mais ou menos 100 ml, com a mesma quantidade de vinagre e deixar na geladeira. Aplique a solução após lavar o rosto com o sabonete específico utilizando algodão. Com a pele preparada é só passar o seu hidrante de costume e não se esqueça do filtro solar. Essa solução pode ser usada todos os dias como tônico diário.

4 – Pele mais lisa e hidratada

Por conta da sua acidez o vinagre tem a ação de fechar os poros da pele mantendo-a hidratada e lisa por mais tempo. A receita é fácil, você só precisa de meia xícara de vinagre misturado ao seu hidrante corporal diário. Aplique todas as vezes que sair do banho ou que sentir necessidade. O brilho e a hidratação da pele são instantâneos.

Não esqueça que essas são algumas dicas caseiras, se os problemas citados acima persistirem procure um especialista para tratamento específico.
Postado por Maria Adriana em 09 de julho de 2012.

                             

Como cuidar da pele no inverno?

Vento, temperaturas baixas e banhos muito quentes. Como proteger a pele de tantas variações? Descubra algumas dicas valiosas para manter-se hidratadaPOR LUISA BARWINSKI

O inverno tem tudo para ser a melhor estação do ano. Casacos, botas, vinho, fondue e lareira. Quem tem companhia, pode programar aquele filminho a dois, passar férias em lugares relaxantes e assim por diante. Entretanto, o friozinho que pode agradar também é o grande vilão para a sua pele. Ainda que pareça inofensivo, o sol ainda pode danificá-la.

Por isso, é importante lembrar-se de usar o filtro solar todos os dias. Como a pele fica muito mais sensível no inverno, a ação dos raios solares é ainda mais intensa. A luz dos monitores, calor do secador e outras fontes podem causar prejuízos à sua cútis. Por isso, evite ao máximo sair de casa sem ter usado um protetor FPS 20, pelo menos. A recomendação vale até para os dias nublados.

Manter a hidratação da sua pele é sempre importante. Porém, no inverno é ainda mais urgente. As temperaturas baixas e o vento contribuem para a perda de umidade. Por isso, recomenda-se que você beba de 1 a 2 litros de água por dia. Os cremes hidratantes também são indispensáveis, mas é preciso ter cuidado ao usá-lo.

Cuidado com os excessos

Exagerar no hidratante não significa que você está fazendo um bem para a sua derme. Lembre-se de que ela precisa respirar e usar muito creme hidratante pode acabar bloqueando seus poros. Assim, evite grandes quantidades de creme de uma só vez. Prefira repetir as aplicações durante o dia, sempre mantendo o bom senso.

Tentar “rebater” o frio com banhos muito quentes pode complicar ainda mais a situação. Pode até ser muito gostoso passar alguns minutinhos a mais na água quentinha, mas os prejuízos são muitos. Além de ressecar a pele, a água quente acaba com a hidratação dos seus cabelos, deixando-os opacos e sem vida.

Caso você não possua um bom termômetro para controlar a temperatura do seu banho, a dica é ficar de olho na “névoa” que pode se formar no seu banheiro. Quanto mais vapor você perceber, mais quente está a água. O ideal é que a água esteja perto dos 30 graus; caso ultrapasse este limite, você começa a causar danos à sua pele e aos cabelos.

Ainda sobre o seu banho

Não é só porque o seu sabonete tem boas porções de hidratante na composição que você pode abusar do uso. Isso não significa que você deva parar de usá-lo, mas considere diminuir a quantidade de espuma que você faz. Os sabonetes retiram a oleosidade natural da sua pele – que é extremamente benéfica para manter o brilho e o viço.

Para quem gosta de tomar dois banhos por dia, a dermatologista Kátia Lufti, de São Paulo, recomenda “dividir” as áreas a serem ensaboadas. “O ideal é ensaboar o corpo todo em apenas um dos banhos, e no outro apenas ensaboar as áreas de dobra da pele, como axilas e regiões intimas”, aconselha.

Pele protegida

Ainda pensando no seu hidratante, é bom saber que existem tipos diferentes de creme que podem segurar melhor a umidade da sua pele. Basicamente, existem dois tipos: os oclusivos e alfahidroxiácidos. Os que pertencem à primeira categoria têm como característica formar uma película sobre a pele, de modo a impedir que a água do corpo vire vapor. Procure produtos que tenham vaselina, óleo de amêndoas ou uvas na sua composição para ter este tipo de proteção.

O segundo tipo de hidratante é conhecido por “puxar a água” para o corpo. Os cremes desta categoria são feitos à base de ácido hialurônico e ureia. Assim, é possível escolher aquele que atende melhor às necessidades da sua pele. Para quem já tem bons níveis de oleosidade natural, recomenda-se os hidratantes do primeiro tipo. Contudo, quem precisa de mais água para a pele, deve ter boa adaptação com os alfahidroxiácidos.

Lábios bem hidratados

Uma das regiões mais sensíveis do seu rosto – e normalmente a primeira a ter rachaduras – é ao redor da sua boca. Para mantê-la bem hidratada, sem aquelas pontinhas de pele solta, é indispensável que você use produtos que contenham vitamina E, ômega 3 e 6, ácido hialurônico ou ceramidas. A manteiga de cacau pode ser uma boa opção.

Ainda assim, não é todo mundo que se adapta bem a ela. Por isso, é recomendável que você teste o desempenho deste produto. Na maioria dos casos, um protetor labial à base de vaselina funciona muito bem. Vale lembrar que tentar umedecer os lábios com a língua só vai piorar as coisas. O vento frio provocará rachaduras ainda mais doloridas.

Tratamentos e cirurgias

O inverno também é considerado como a melhor estação para fazer cirurgias e tratamentos estéticos. A temperatura mais baixa faz com que o corpo inche menos, diminuindo o tempo para a recuperação pós-operatória. Os curativos também incomodam menos nesta época do ano, já que você não vai suar tanto quanto no verão.

Mesmo com todas estas dicas, é importante que você consulte o seu dermatologista para indicações de tratamentos. Verifique a procedência de técnicas que prometem fazer milagres pela sua pele! Algumas delas podem causar alergias e reações inesperadas. Por isso, fique atenta!

Postado por Maria Adriana em 09 de julho de 2012.                                                                                                                

Alimente seu cérebro
Por Anna Christina Castilho

Mais saúde, memória e vitalidade.

É mito afirmar que determinados alimentos fazem uma pessoa se tornar mais ou menos 
inteligente. 
O que sabemos é que os alimentos podem estimular a neurogênese (o nascimento de novas células nervosas); melhorando nossa capacidade cognitiva e assegurando funções nobres do cérebro, como a memória e raciocínio.
Os nutrientes dos alimentos atuam no funcionamento do cérebro como um todo e sozinhos não fazem milagres! Para evitar a degeneração do cérebro; o sistema nervoso necessita de um equilíbrio entre ingestão de carboidratos, proteínas, gorduras e nutrientes antioxidantes.
Alimentos importantes ao cérebro

A gema de ovo, por exemplo, rica em colina, ajuda o nosso organismo a produzir o neurotransmissor acetilcolina, fundamental para a memória! Outros alimentos ricos em colina: nozes, granola, pistache, peixes, brócolis e couve-flor.

O ômega 3 (ácido graxo encontrado na sardinha, salmão e atum) não só favorece o nascimento de novos neurônios no cérebro como protege os já existentes. Ele se incorpora às membranas das células nervosas que formam os circuitos responsáveis por funções como a memória e aprendizagem.  Não é à toa que pesquisas vêm mostrando sua utilização na redução dos riscos do mal de Parkinson (caracterizado pela morte de neurônios). Além disso, previne o Alzheimer, pois aumenta a fabricação de uma proteína que, em baixos níveis, contribui para a doença.

Outro nutriente que protege o cérebro é a vitamina E, encontrada nos óleos vegetais, nos ovos e nas nozes. Ela está associada à baixa incidência do mal de Alzheimer.
Se a pretensão é ficar mais atento, alimentos e/ou bebidas que contêm cafeína ajudam. A cafeína pode ser encontrada nos seguintes alimentos: chá preto, chá mate, chá verde, chá branco, café, refrigerantes a base de cola e chocolate.
Já as carnes vermelhas, são consideradas vilãs do cérebro, pois possuem um grupo de substâncias nocivas chamadas aminas, que danificam o DNA e causam doenças neurodegenerativas, além de cardiopatias e cânceres. Mas calma! Comer carne não significa que irá ficar doente; mas, a quantidade consumida ao longo da vida pode determinar o aparecimento de doenças neurodegenerativas no futuro.

Quanto maior o tempo em que a carne ficar exposta às altas temperaturas, maior a quantidade das aminas. Se é fã de um churrasco bem passado, os teores dessa substância chegam às alturas!!! 
O Açúcar é outro vilão do cérebro. Em excesso, ele leva a pequenas inflamações que danificam os neurônios.
Se vive tristonho e desanimado sem motivo, inclua no seu prato: grão de bico, ervilha, feijão, banana, milho, leite e derivados, arroz integral, espinafre e mel.  Eles ajudam o organismo a fabricar serotonina, famosa por promover a sensação de bem-estar. Além deles, nutrientes antioxidantes como o magnésio (cereais integrais e frutas secas) e selênio (frutas oleaginosas, atum, semente de girassol e cereais integrais), de alguma maneira, também modulam o nosso humor.
Para cuidar do cérebro e se prevenir das doenças degenerativas como o Alzheimer, escolha bem os alimentos que coloca no prato, cuide de sua saúde, praticando exercícios físicos com freqüência e fazendo coisas que gosta e que te façam feliz.
Postado por Maria Adriana - 09 de junho de 2012.

Como emagrecer durante o inverno
Por Anna Christina Castilho 


O que consumir nesta estação sem prejudicar a sua dieta.     


No inverno é fato que comemos mais. Isso acontece devido a um mecanismo natural do organismo chamado termogênese, o qual ao ingerirmos alimentos geramos calor e assim, mantemos o corpo aquecido.
É comum no inverno deixar de lado saladas e comidas leves para dar preferência aos alimentos quentes, calóricos e energéticos, típicos da estação. É aí que mora o perigo! Acabamos mudando os hábitos alimentares saindo da dieta e consumindo mais calorias.


Dicas de alimentação para emagrecer no inverno


As sopas devem fazer parte do cardápio, pois caem muito bem nesta época de friozinho. Mas escolha as nutritivas e pouco calóricas como de legumes e verduras sem adição de creme de leite, farinha, parmesão, arroz ou macarrão e prefira os caldos no lugar dos cremes.
Varie nas opções e crie novos sabores, adicionando verduras folhosas como couve, escarola, espinafre e repolho. Prefira abóbora riquíssima em antioxidantes à batata. Leite desnatado à integral e peito de frango desfiado à carne, bacon ou linguiça.
Trocar o chocolate quente pela infinita lista de deliciosos chás ajuda a poupar calorias. Você pode incrementar o chá adicionando em seu preparo: leite desnatado, cacau em pó e mel.





No preparo do irresistível fondue de queijo, diminua a gordura e aumente o teor de fibras, substituindo os tradicionais queijos por requeijão light, o tradicional pão italiano por pães integrais e vegetais como cenoura, tomate, abobrinha, pepino, couve-flor e brócolis.
No fondue de carne (frango ou camarão) grelhe em frigideira antes de levar à mesa para utilizar e consumir menos óleo. Substitua os molhos a base de maionese e óleo por azeite de oliva ou iogurte desnatado batido com mostarda, ervas e especiarias, molho inglês ou molho de soja light.
Se está de dieta, no preparo do fondue de chocolate, utilize o creme de leite light e para cada barra de chocolate ao leite, utilize duas de amargo, do meio amargo ou das versões 70% cacau. Além de delicioso, a receita ficará mais leve, menos açucarada, menos gordurosa e mais nutritiva.
Uma dica para servir de sobremesa e emagrecer no inverno, é cozinhar banana, pêra ou maça (inteiras e com casca) no forno com água e mel ou assá-las ao forno e depois polvilhar canela. Ficam deliciosas!

Postado por Maria Adriana -  09 de junho de 2012.      

Conheça os benefícios do chá frio de amaranto e saiba como preparar a bebida
Deborah Busko

Você já deve ter ouvido falar na linhaça e na quinoa, que são alimentos amigos da saúde e trazem diversos benefícios para o nosso organismo. Agora, outro grão altamente nutricional começa a se tornar conhecido Brasil. A novidade da vez é o amaranto, um cereal nobre, cultivado originalmente na região dos Andes.
O amaranto pode ser encontrado em flocos semelhante aos flocos de aveia, que podem ser consumidos com frutas e iogurte ou utilizados na preparação de pães, bolos, doces, sopas, vitaminas. A semente de amaranto também pode ser consumida, quando aquecida ela estoura como pipoca.
Existem diversas receitas que podem ser feitas com o amaranto, entre elas está o chá frio de amaranto. Além de saudável, o consumo do chá frio de amaranto auxilia no bom funcionamento do nosso organismo.

Quais os benefícios do chá frio de amaranto?

Os benefícios do chá frio de amaranto se estendem às mais diferentes necessidades, graças às propriedades do grão. A bebida é rica em proteínas, vitaminas, aminoácidos e minerais como cálcio, fósforo, potássio e tem alta concentração de fibras alimentares.
As propriedades naturais do chá frio de amaranto incluem ação antioxidante, que combate os radicais livres, aumenta a oxigenação do metabolismo e reforça o sistema imunológico. A ingestão do chá de amaranto ainda colabora na redução dos níveis de colesterol, pois inibe a enzima responsável pelo acúmulo de colesterol no organismo e auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares, osteoporose e câncer.

Receita do chá frio de amaranto

Ingredientes

- Grãos de amaranto

- Cravo

- Canela

- Açúcar mascavo

Modo de preparar

Os grãos ficam 24 horas de molho. Depois, são cozidos, e o caldo é misturado a uma infusão de cravo, canela e açúcar mascavo.
Depois das 24 horas, você deve escorrer a água e colocar o amaranto que ficou no fundo ao fogo de volta para a panela. É preciso colocar um litro de água. Deixe cozinhar por aproximadamente 30 minutos. O amaranto vai engrossar o caldo.
Depois, você deve coar a mistura. O líquido que sobrou na jarra forma a bebida gelada. Leve para o liquidificador a parte sólida do amaranto que restou no coador e triture mais um tempo. Depois volte a peneirar com água essa mistura. Nessa segunda peneirada, você vai obter um líquido mais espesso que forma o chá quente.
Coloque a cravo e a canela. Depois, é só adoçar e colocar o limão. No final, você tem um refresco de amaranto, uma bebida energética, repleta de sais minerais e proteínas.
Postado por Maria Adriana  - 07 de junho de 2012.

  Alimentação no Inverno




Com esse friozinho o que dá mais vontade de fazer é ficar embaixo das cobertas, vendo um filminho e lógico mastigando alguma coisa. Mas por quê será que no frio sentimos tanta vontade de mastigar? Por que será que engordamos mais no inverno do que no verão? Será que o nosso corpo está mais lento do que no verão?
É exatamente ao contrário!
No verão temos a impressão de gastarmos mais energia por suarmos mais. Mas o que o corpo está fazendo é liberar o calor que está “sobrando”. No inverno a temperatura “cai”. Nós temos o nosso tecido gorduroso que tem um importante papel de manter a temperatura do nosso corpo. O corpo gasta muito mais energia para manter a temperatura corpórea do que mantê-la.
Para repor essa energia o nosso corpo “pede” comida já que é através dela que obtemos nossa primeira fonte de energia. E se nós lembrarmos do artigo de reeducação alimentar (alimentação saudável) nós também lembraremos que a energia rápida vem dos carboidratos como massas, pão, bolo, torrada, arroz, etc; e também dos doces. Aí fica claro aquele desejo incontrolável. No inverno sentimos vontade de tomar algo quente para aquecer o corpo como um chá, mas logo na nossa cabeça vem a nossa cultura de tomar chá com torrada ou bolacha.
O mesmo acontece com a sopa que sempre vem acompanhada por um pão.O que tem que ficar bem claro é que o desejo de comer não está só na necessidade de repor energia, mas também nas nossas cabeças. Se inverno nos lembra queijos variados com vinho e você não controlar a quantidades desses petiscos, não será esse gasto a mais do nosso corpo que conseguirá deixar a nossa balança (quanto comemos e quanto gastamos) equilibrada. Esse gasto de energia a mais é mínimo perto da quantidade de calorias que ingerimos nesses alimentos. Portanto se não tomarmos cuidado o ponteiro da balança subirá sem ao menos percebermos, já que as roupas de inverno são mais largas. Outro agravante é a preguiça que o friozinho nos dá. Não são todas as pessoas que tem ânimo de chegar à noite e ir para uma academia com esse frio. Mas deveria. Se o seu objetivo é emagrecer aproveite que o nosso corpo está gastando mais energia e programe-se para perder uns quilinhos. Anime-se!!!! Reeduque sua alimentação e pratique uma atividade física.
Fonte:  ANutricionista.Com - Cristiane Mara Cedra - CRN3 19470 - Nutricionista em São Paulo.
Postado por Maria Adriana  -   07 de junho de 2012                  

Presentes para o Dia dos Namorados – Dicas para Surpreender Ele

 Dia dos namorados se aproxima e você quer, independente do tempo de namoro, presentear seu namorado. Esta pessoa especial que sempre se faz presente em sua vida e tem ensinado a você coisas novas.Para muitas pessoas, especialmente para as mulheres, um presente tem que ser bem mais que uma simples lembrança de uma data especial, ele precisa marcar realmente o dia, significando todo amor vivido pelos dois.

O difícil é encontrar um presente que represente tudo isso. Mas, para ajudar você nesta escolha, separamos algumas dicas de presentes para o dia dos namorados. Confira:

Perfumes: Atualmente, tanto perfumes nacionais, quanto importados, estão com preços bastante acessíveis. Você precisa identificar que tipo de fragrância ele costuma usar, antes de adquirir um presente como este.
Pasta para notebook ou mochila: O número de usuários de lap top cresce cada vez mais, talvez, seu namorado faça parte deste grupo, portanto uma bela pasta ou mochila torna-se um presente muito útil e perfeito para essa data.
Calçado: Para um namorado atleta, que não dispensa uma partida de futebol com os amigos, um par de chuteiras é um presente ótimo! Para um rapaz mais sério, que trabalha em uma empresa, um sapato de couro, esporte fino é uma sugestão de presente muito bacana para este dia dos namorados. E, para uma pessoa mais descontraída, o ideal é um par de tênis confortável e com um design moderno.
Roupa de inverno: jaqueta Jeans, blusa de moletom ou uma jaqueta de couro são opções muito interessantes para se dar no dia dos Namorados, já que esse dia acontece na época mais fria do ano.
Acessórios masculinos: Na dúvida invita em acessórios masculinos como relógio, carteira ou cinto, esses itens são presentes clássicos, mas, se bem escolhidos, sempre agradam.
Outras opções: para garotos aficionados por tecnologia, invista em eletrônicos; para rapazes apaixonados por futebol, em artigos esportivos; para namorados mais vaidosos, em kit de produtos de beleza masculino; e para os mais românticos, vale até mesmo chocolate, flores e cartão.
Pense na personalidade de seu namorado, nas coisas e assuntos pelos quais ele mais se interessa e tente concernir com a escolha do presente. Capriche no embrulho do presente e no carinho quando for entregar a ele.
Postado por Maria Adriana-junho de 2012.

BOLSA CLUTCH



Veja como usar a Bolsa Clutch! A pequena bolsa de mão que virou febre entre as celebridades.
A Bolsa Clutch é uma pequena bolsa de mão que é usada para carregar apenas o essencial, como batom, gloss, celular e pertences pessoais.
Antigamente, a Bolsa Clutch era muito usada em festas e ocasiões mais sofisticadas, entretanto, atualmente as Bolsas Clutch chegaram às ruas com designer mais despojado podendo ser usadas tranquilamente durante o dia.
A Bolsa Clutch pode ser feita de diversos materiais e com uma variedade incrível de formas, ousar na escolha da bolsa é sempre interessante, obviamente sem perder o bom gosto.
Elas são versáteis e podem ajudar a incrementar um visual mais despojado ou até mesmo deixar mais simples um look mais social.
O segredo das Bolsa Clutch é deixar os materiais mais sofisticados e brilhantes para a usar em festas ou a noite, para o dia opte por matérias mais discretos e opacos.




Postado por Maria Adriana  

NAMORADOS

Ela vai ficar perdidamente apaixonada pela  coleção 
Outono Inverno Morana. Experimente esse caso de amor e surpreenda quem
faz o seu coração bater mais rápido. Visite nossa loja e comemore o dia dos
namorados com muita emoção.

Postado por Elena

Sete passos para elevar a auto-estima

 

Esta artigo irá mostrar-lhe estratégias que o ajudarão a compreender a importância de um compromisso entre o corpo e a mente para perder peso.
Cada passo constrói o próximo, como a casca de uma cebola, levando-o à próxima camada e a atingir o seu objectivo num todo mais sólido, forte e motivado. Vai sentir-se Feliz!
Sendo que cada estratégia é a base da próxima, irá necessitar de passar por todas elas metodicamente e sentir-se feliz, de modo a progredir. Poderá entender que alguns passos são mais fáceis do que outros, mas cada um deles é um aspecto importante para não recuperar o peso que já perdeu.
Conforme a vida vai passando, haverá alturas em que o seu peso irá flutuar e a sua força diminuir, e terá de voltar a entrar nos eixos. Poderá achar necessário consultar novamente esta secção, porque o que de inicio era uma estratégia fácil poderá ser, numa dada altura da sua vida, mais significativo e desafiante. Não é má ideia reafirmar o seu valor uma vez por ano, revendo as respostas que deu anteriormente aos sete exercícios das páginas seguintes e avaliando os progressos que fez desde então. Porque não criar um bloco de notas especial sobre auto-estima para este propósito?
COMO SE LIVRAR DO NEGATIVISMO
Sentir-se culpado ou zangado consigo próprio devido aos pequenos acontecimentos do dia--a-dia é uma coisa, mas se toda a sua vida for dominada por emoções negativas relativas a algo que aconteceu no passado, poderá necessitar da ajuda de um terapeuta para resolver esses assuntos. Lembre-se: o que quer que tenha feito e o que quer que faça hoje, fê-lo e está a fazê-lo o melhor que pode, considerando as circunstâncias.

1. RECONHEÇA
O QUE ALCANÇOU O que precisa de fazer: reconheça todas as grandes coisas que alcançou na sua vida. Orgulhe-se do que conseguiu e não minimize dizendo que foram "suficientes” ou "nada mal” - use palavras positivas que reflictam fielmente o que alcançou. Solte-as para fora!
A lógica: muitos de nós minimizam as suas conquistas, por vezes para que outros se sintam mais seguros. Na escola ensinam-nos a ser modestos, com os "bons” alunos a promover os que os rodeiam, nunca a si próprios. Esta modéstia pode, na verdade, sabotar a confiança, porque conforme progredimos na nossa vida, cada vez menos de nós receberemos elogios ou frases positivas sobre o nosso desempenho. Se não conseguimos reconhecer e muito menos demonstrar aos outros as nossas conquistas, elas passam despercebidas para quem mais importa -NÓS PRÓPRIOS. E lembre-se: se não valorizarmos o que fazemos, é um passo para que os outros também não o façam.
2. FAÇA UMA LISTA DOS SEUS SUCESSOS
O que precisa de fazer: elabore uma lista de todas as coisas que decidiu fazer na sua vida e que conseguiu cumprir. Inclua tudo o que possa imaginar, desde colocar prateleiras novas a passar no teste de condução, a mudar um pneu ou a ser promovido no emprego. Ficará provavelmente surpreendido com o que realmente conseguiu alcançar e isto animá-lo-á.
A lógica: o acto de relembrar acontecimentos ou situações em que se tenha deparado com desafios aumenta a sua confiança - se tiver a capacidade de traduzir o seu pensamento e discurso em acções.
3. RELEMBRE ACTOS PASSADOS DE CORAGEM
O que precisa de fazer: se se sentir desmoralizado ou incapaz de lidar com uma situação por medo de rejeição ou falha, o acto de listar os actos corajosos que teve noutras alturas ou noutras áreas da sua vida fará com que se lembre de que é capaz de confrontar as dificuldades. Para avivar estas memórias, considere o espaço de tempo desde a escola primária até à idade adulta. Tente juntar dez actos de coragem. Se não se lembrar, peça a um amigo ou a um membro mais velho da família.
Não importa o quão pequenos possam ter sido - pode ter sido decisivo para conseguir obter algo quando era pequeno ou até ir a uma festa onde sabia que estava o seu ex-namorado com a namorada nova.
Para além de cada acontecimento, registe também o resultado da situação.
A lógica: revisitar o passado e citar até os mais pequenos actos corajosos pode relembrá-lo da sua coragem. Quando envelhecemos, o nosso cérebro esquece frequentemente estes pequenos actos e, pelo contrário, tendemos a focar-nos no que sentimos que não conseguimos atingir ou ultrapassar. Até as pessoas mais tímidas terão tido momentos de bravura - o truque é lembrar-se a si próprio desses momentos.
4. ENTRE NA MÁQUINA DO TEMPO
O que precisa de fazer: faça uma lista de situações passadas das quais teve medo ou com as quais se preocupou. A seguir, considere o modo como lidou com elas e decida se lidou bem com elas ou não. Finalmente, perceba como julga que poderia ter melhorado o resultado utilizando uma aproximação ou estratégia diferentes.
A lógica: observar situações que lhe causaram dor ou problemas no passado e como lidou com elas, requer que avalie as suas estratégias. Também lhe permite ver que o resultado desejável nem sempre é imediato.
5, PENSE EM DESAFIO, NÃO EM PROBLEMA
O que precisa de fazer: é a velha questão - o seu copo está metade cheio ou metade vazio? Quer acredite ou não, comece a partir de agora a dizer que está meio cheio. Quanto mais o disser, mais irá acreditar. Sem se tornar evangélico, este novo olhar irá dar-lhe energia para conseguir alcançar o que pretende.
A lógica: o modo como vê uma situação pode ter um impacto significativo na forma como lida com ela. Portanto, pare de olhar para as dificuldades que a vida lhe traz como sendo problemas. Olhe para elas como desafios que lhe mostram novas formas de ver a sua situação e de aprender sobre si próprio e os outros. Utilize estes desafios como oportunidades para aprofundar o seu engenho e aproximar-se dos seus objectivos.

6. SEJA MADRUGADOR
O que precisa de fazer: todos os dias comece por fazer primeiro as coisas que menos quer fazer. Deixe as coisas boas para depois, como uma criança que deixa a sua comida preferida no prato para o fim. Conseguirá lidar com as coisas que deixaria de lado com maior eficácia e as suas acções dar-lhe-ão força para continuar com outras actividades do seu dia.
A lógica: deste modo não terá nada desagradável à sua espera. Pesquisas também mostram que conseguimos lidar melhor com as situações durante a manhã, porque os níveis das hormonas de stress, a corti-sona e a adrenalina estão naturalmente no seu ponto mais elevado nesta altura. Obtenha o melhor dos seus bioquímicos!
7. PERDOE-SE
O que precisa de fazer: comece já a pedir desculpa a si mesmo. Peça desculpa pelo modo como se tem culpado por um acontecimento na sua vida, quer tenha sido grande ou pequeno.
Reconheça o porquê de ter acontecido e perdoe-se. Depois, siga em frente.
A lógica: toda a gente erra às vezes, mas o importante é reconhecer o erro e seguir em frente. De acordo com um estudo da Universidade da Pensilvânia, as emoções negativas, tais como a depressão, a culpa ou o cinismo, estão associadas à distribuição de maior gordura abdominal, por causa da sua associação com a cortisol. Alojar sentimentos negativos não o ajudará a alcançar nada.

Postado por Maria Adriana

 

Mundo Feminino

O mundo Feminino tem quer ser visto de uma forma linda. Pois, a mulher
tem uma visão privilegiada. A facilidade que uma mulher tem na área
profissional e na vida afetiva, lhe coloca bem a frente dos homens.
1 os cuidados que elas tem no namoro
2 no noivado
3 no casamento
4 na vida profissional
5 e também na geração dos filhos.
Quando se fala em mulher na vida afetiva muitos vem logo como uma peça
frágil. Mas, na verdade elas tem uma força que muitos homens não os tem.
Na vida profissional elas deram um grande passo, pois, brigaram pelo seu
reconhecimento, lutaram contra a desigualdade, até chegar ao patamar que
estão hoje, sendo grandes empresárias, produtoras, profissionais
liberais, políticas, e mesmo sendo fortes, não perderam a sensibilidade,
o jeito amável, o romantismo, a delicadeza de amamentar o seu filho, a
força pra brigar por sua família e com tudo isso ainda estão enfrentando
muitos que falam que lugar de mulher é na cozinha.

woman

Postado por Maria Adriana

18/05/2012 - Noite Árabe da amiga Gláucea

Os árabes são integrantes de um povo heterogêneo.

( signisficado de heterogêneo= de natureza diferente)
assim como nós uma diferente da outra....

uma mais alta, outra mais baixa,

uma mais cheinha, uma mais fininha, 
uma mais doida, outra mais comportada, rsrsrsrsrs...

Receber um convidado é algo muito importante para uma pessoa de origem árabe:

todas as honras da casa são apresentadas. 
E nossa querida amiga, não fugiu as regras, vestiu a tradição....
se esmerou para que todas fossem recebidas com honras
e gritarias é claro, literalmente vestida com roupas árabes.

O anfitrião as  vezes é um pouco exagerado, servindo quantidades além do normal.

Bom neste item,  não é as vezes... ela sempre serve quantidades exageradas...
mas a gente não liga não... é muito Bom..
Para poder servir bem, , os membros da família são os últimos a comer..
nossa igualzinho, tivemos  que mandar ela sentar para jantar....

Mas deixando as tradições árabes de lado,

A amiga nos surpreendeu, a noite foi muito divertida,
Mulherada toda animada, colocando seus dotes artísticos
e nem tão artísticos assim pra fora.

A comida estava  Saborosa.

A  Noite estava M a r a !!!
Parabéns anfitriã

 Delicias Árabes

 Teve surpresa das amigas Inspiradas para Mamãe Solange.

postado por Elena

10 COISAS QUE ELES ACHAM MAIS ATRAENTES NAS MULHERES. ENTRE UM BOM PERFUME E UNHA BEM FEITAS, A LISTA REVELA TAMBÉM QUE ELES REPARAM ATÉ NOS LÓBULOS DAS ORELHAS. Artigo de Claudia Borges

O site da revista americana Glamour divulgou uma pesquisa sobre o que deixa as mulheres ainda mais atraentes de acordo com as preferências dos homens.
O resultado revelou pontos básicos como uma pele macia, lábios hidratados e unhas bem feitas. Além disso, mostrou que eles reparam também na clavícula e até no formato dos lóbulos da orelha.
Vamos conferir o resultado?
1- Perfume

Nada melhor do que uma mulher perfumada, não é? De acordo com a pesquisa, eles concordaram que uma mulher sempre cheirosa e que deixa aquele aroma gostoso quando passa encanta qualquer homem.
Quer dar uma renovada no seu perfume? Aproveite essa dica e confira nesse link do TodaEla sugestões incríveis de perfumes deliciosos.
2 - Lábios

Lábios cor de carmim estão super em alta e muitos homens adoram as boquinhas pintadas num tom um pouco mais forte. Seja de vermelho ou num tom rosado, a sua boca não vai passar despercebida pelo gato. Ele vai se sentir atraído, imaginando como seria beijá-la.
É bom ressaltar que para deixar os lábios sempre bonitos é importante hidratá-los com um balm ou produto especial para eles. Confira aqui dicas de batons e gloss para arrasar!
3 - Unhas

Tem muita gente que pensa que os homens não estão nem aí para as unhas das mulheres. Mas eles reparam, sim! E muito! Essa é uma das coisas que eles também acham atraentes nas mulheres: unhas bem cuidadas e pintadas.
Para as mãos e cutículas ficarem sempre bonitas, lembre-se de hidratá-las regularmente. Ande com o hidratante na bolsa para poder aplicar quando você quiser. E nas unhas, aproveite e experimente as últimas tendências de cores! Confira aqui no TodaEla os lançamentos da Risqué e Impala.
4 - Clavícula

Sim, a clavícula, mais especificamente a parte das chamadas “saboneteiras”. Quando as mulheres mostram os ombros evidenciando a clavícula com modelos de roupas de alcinha ou tomara que caia, eles acham muito sexy.
Para deixar essa parte sempre bonita, mantenha uma boa hidratação e, se quiser pegar um bronzeado bonito, use filtro solar.
5 - Olhos

Para eles, os olhos femininos ficam ainda mais sensuais quando são escurecidos pela maquiagem. Aquele olhar marcante, seja ele feito com sombra, lápis ou delineador, é capaz de seduzi-los de forma superatraente.
Lembre-se de que, quando for fazer uma maquiagem com os olhos bem marcados, não exagere no resto. Prefira uma pele com um toque de blush e batom mais claro. Confira aqui um tutorial para fazer um esfumado lindo!
6 - Pescoço

Um pescoço bonito, com a pele suave é um ponto feminino muito atraente para eles. Segundo depoimento da pesquisa, um dos participantes citou: “seios podem ser falsos, mas o pescoço sempre mostra a beleza natural”.
7 – Lóbulos da orelha

Aquela parte molinha da orelha onde nós colocamos os brincos pode ser um ponto superexcitante para muitos homens. Segundo um participante da pesquisa os lóbulos são macios e perfeitos para dar mordidinhas nos momentos mais quentes.
8 - Cabelos

Cabelos macios, cheirosos e brilhantes, quem não gosta? Os homens adoram passar as mãos e acariciar cabelos bem tratados e bonitos. E, obviamente, uma mulher fica ainda mais sensual e atraente com os fios saudáveis e cheios de balanço.
Para eles ficarem sempre incríveis, use bons produtos e mantenha os fios hidratados. Se quiser dar um up no visual, que tal um novo corte ou uma nova cor? Além de dicas incríveis de cortes, tinturas e produtos de tratamento, o TodaEla tem um tutorial para você fazer um penteado superbonito e sexy.
9 - Seios

Como falar de coisas que atraem os homens e não falar dos seios. É quase impossível para um homem controlar o olhar para dentro de um decote quando uma mulher chega perto. Sejam eles naturais ou de silicone, o fato é que essa parte feminina é uma das mais “visadas” e desejadas pelos homens. Sejam eles pequenos, grandes ou médios.
10 - Pele

Um rosto e corpo macio são essenciais. Os homens se sentem atraídos por uma pele bem cuidada, suave e gostosa. Postado por Maria Adriana 

A PRATICIDADE DA MAQUIAGEM ADESIVA. SOMBRAS, DELINEADORES, BATONS E ESMALTES QUE PODEM SER APLICADOS EM POUCOS SEGUNDOS. Por Fabrizia Ribeiro

Fonte: Thinkstock
Quem nunca desejou que a rotina diária de maquiagem fosse mais simples e prática? Além de tomar alguns minutinhos do dia, passar base, corretivo, blush, sombra e batom exige um pouquinho de treino e familiaridades com os pincéis. Até mesmo para fazer as unhas é preciso ter paciência e habilidade.
Por mais que existam os mais variados tutoriais de maquiagem e manicure espalhados pela internet, nem todas conseguem reproduzir aquele efeito impecável com a mesma destreza que os profissionais. Quando a ocasião permite, um horário agendado no salão resolve qualquer problema, mas, e quando surge um compromisso de última hora?
Pensando em facilitar a rotina feminina e incrementar as opções disponíveis no mercado, algumas empresas criaram versões adesivas das maquiagens mais utilizadas pelas mulheres. São sombras, delineadores, batons e esmaltes que podem ser aplicados em poucos segundos com um resultado incrível.
Além da praticidade e do grande número de opções, os produtos ainda prometem ótimos efeitos e uma durabilidade semelhante às versões tradicionais dos cosméticos. Conheça algumas maquiagens adesivas que chegam ao mercado e fazem sucesso com as mulheres.
Sombras
Fonte: Divulgação/coloronpro.com
As sombras adesivas não são exatamente uma novidade. De acordo com uma informação no site da marca, depois de anos de pesquisa para que os pigmentos minerais usados no produto ficassem perfeitos após a aplicação, as sombras surgiram no mercado e foram patenteadas pela empresa americana ColorOn em 1992. No entanto, o lançamento demorou um pouco para deslanchar e o sucesso chegou somente depois de muito tempo. Essa demora fez com que outras empresas ao redor do mundo lançassem produtos parecidos, com uma grande variedade de cores e aplicação em segundos.
Os produtos da ColorOn funcionam de maneira bastante semelhante a um carimbo. Basta escolher a sombra a ser usada, posicionar a tira com as cores sobre a pálpebra, pressionar gentilmente e retirar cuidadosamente após alguns segundos. A pressão feita com os dedos é que vai regular a intensidade das cores. Os kit da ColorOn ainda vêm com um pó fixador e um pincel para auxiliar na finalização do make. Além disso, o site da empresa informa que a fórmula das sombras adesivas é hipoalergênica e à prova de água.

A Eye Majic é outra empresa que se aventurou no mundo das sombras adesivas e criou mais uma versão do produto. Ainda mais prática que a primeira, as sombras da Eye Majic aderem nas pálpebras através do calor da pele. Por isso, basta retirar o produto da embalagem, depositar no local correto e, sem necessidade de pressionar, retirar o aplicador. O segredo aqui é deslizar o aplicador para cima e para fora para que a sombra fique com um acabamento perfeito. Mais uma facilidade é que o verso do próprio aplicador pode ser usado para misturar as cores e deixar o visual com um efeito mais bonito.
Para remover a sombra adesiva, os fabricantes recomendam o uso de demaquilante ou lenços demaquilantes à base de óleo, que é seguro para ser aplicado na área dos olhos.
Delineadores
O delineador é um dos maiores terrores das mulheres. As versões líquidas, em gel ou em lápis requerem prática e bastante habilidade para que o traço saia da maneira correta. Os desenhos mais elaborados são outro desafio difícil de reproduzir em poucos minutos.
Fonte: Divulgação/sephora.com
Mas a Dior resolveu o dilema feminino criando delineadores adesivos. Batizado de “Velvet Eyes”, o kit de delineadores da maison francesa traz quatro desenhos diferentes, ousados e com um acabamento aveludado. Para as mais ousadas, dois modelos ainda trazem a aplicação de cristais Swarovski. Lançado em novembro de 2011, o produto foi criado em edição limitada, mas ainda pode ser encontrado em alguns sites de cosméticos.
No entanto, não foi somente a Dior que revolucionou com seus delineadores adesivos. A marca Mily Make Up foi uma das empresas que também criou seus traços em decalque. A cartela vem com 12 pares de quatro modelos diferentes. Confeccionados em material antialérgico e à prova de água, os delineadores também são reutilizáveis.
Fonte: Divulgação/milymakeupboutique.com
Para desfilar por aí com um olhar marcante sem ter que gastar alguns minutos tentando fazer o traço perfeito, os delineadores adesivos devem ser descolados da cartela e aplicados bem próximos à linha dos cílios. Alguns necessitam de um pouco de cola, mas existem versões que são autoadesivas. A melhor maneira de aplicá-los corretamente é pedindo a ajuda de alguém, que terá uma noção melhor do lugar correto para colocar o delineador. Se você não friccionar o local e não gerar nenhum atrito nas pálpebras, o adesivo deve se manter lindo e intacto o dia todo.
Para remover, basta descolar os adesivos cuidadosamente e guardá-los na embalagem original para que possam ser reutilizados. Se o produto deixar rastros de cola nas pálpebras, é só utilizar um demaquilante ou lenços demaquilantes à base de óleo.
Batons
O objetivo dos batons adesivos é ir muito além das opções tradicionais. Sendo assim, são a solução perfeita para quem está cansada de usar o mesmo rosa, vermelho e nude de sempre. As cores e estampas – isso mesmo, estampas! – disponíveis no mercado são ousadas e, exatamente por isso, conquistam as mulheres.
Fonte: Violent Lips - laurenbennettphotography.com
A Violent Lips foi a primeira a criar os batons adesivos que, por sua aplicação, se assemelham mais a tatuagens para os lábios. O site da empresa informa que a ideia veio de Isabella Haddad que, aos 13 anos, aplicou uma das famosas tatuagens temporárias da Chanel nos lábios. Depois disso, Isabella se juntou com sua irmã Sophia e seu pai Jeff e eles criaram a Violent Lips.
A variedade de opções disponibilizadas pela empresa vai muito além do que poderíamos imaginar. São batons de animal print, poás, listras, bandeiras de diversos países, com frases divertidas e alguns com um acabamento de glitter. Ao todo, a Violent Lips conta com mais de 120 batons adesivos em seu catálogo, algumas delas já testadas por Kim e Khloe Kardashian, Kelly Rowland, Lady Gaga e Jessie J.

Para entrar na onda dos lábios tatuados é bastante simples. Cada embalagem do produto vem com três aplicações. O verso do batom traz as linhas e instruções para que você corte o batom de acordo com o formato e tamanho dos seus lábios. Depois de ajustar a tatuagem, basta colocá-la sobre os lábios e umedecer a superfície com um pouco de água. Em poucos segundos, o papel vai se soltar e o desenho terá sido transferido para os seus lábios.
A empresa garante que a novidade tem uma duração média de 4 a 8 horas. Além disso, você pode comer, beber e até mesmo beijar enquanto usa o batom adesivo. Outras vantagens do produto é que ele é aprovado pelo FDA (o órgão de saúde competente nos Estados Unidos), é vegan – ou seja, não contém nenhum composto de origem animal em sua fórmula – e não foi testado em animais.
Fonte: Violent Lips - laurenbennettphotography.com
Para remover o batom adesivo, basta utilizar um demaquilante ou lenços demaquilantes à base de óleo. Como o adesivo é suscetível ao óleo, a empresa recomenda cautela ao passar gloss ou outro item equivalente sobre os lábios após a aplicação da tatuagem, pois isso pode diminuir a durabilidade do produto.
Esmaltes

Fonte: minxnails.comDe todas as opções de maquiagens adesivas, os esmaltes provavelmente são os mais conhecidos. A febre começou com a marca Minx, que foi criada em 2006, mas começou a fazer sucesso apenas em 2007, quando a cantora Beyoncé desfilou unhas douradas impecáveis no tapete vermelho do American Music Awards.
As criadoras do produto, Dawn Lynch-Goodwin e Janice Jordan, passaram cerca de dois anos pesquisando e buscando desenvolver uma maneira de que um esmalte sólido pudesse ser aplicado diretamente sobre as unhas. Além disso, elas buscavam praticidade, uma grande variedade de cores e ótima duração. E elas conseguiram chegar exatamente a esse resultado. Hoje, as unhas Minx já apareceram nas capas das revistas mais famosas, como a Vogue e a Harper’s Bazaar, e na ponta dos dedos de celebridades como Lady Gaga, Rihanna e Katy Perry.
Mais uma vez, com o sucesso dos adesivos para as unhas, muitas marcas desenvolveram as suas versões. Enquanto as unhas Minx só podem ser aplicadas por profissionais treinadas em salões licenciados e com os equipamentos específicos, as outras empresas facilitaram o acesso de um maior número de pessoas aos esmaltes adesivos.

Nos Estados Unidos, a marca de cosméticos Sally Hansen criou a linha Sallon Effects, que popularizou a autoaplicação dos adesivos. Já no Brasil, a Tenshi foi a primeira a trazer o conceito. Com a linha Eliana Super Pérola, a empresa desenvolveu diversas estampas para os adesivos. Recentemente, a parceria com a apresentadora Sabrina Sato também rendeu uma nova linha de produtos.
As estampas vão desde as delicadas rendas, flores e poás às ousadas oncinhas e símbolos de times nacionais – tudo para agradar a todos os gostos. Cada cartela vem com adesivos de diferentes tamanhos para que se encaixem perfeitamente em todas as unhas. Eles devem ser aplicados sobre a unha limpa e sem resíduos. Em seguida, basta acertar a superfície e retirar os excessos do adesivo com uma lixa. Para melhorar o acabamento e aumentar a durabilidade, é possível passar uma cobertura brilhante sobre as unhas adesivadas. O TodaEla já testou as unhas Tenshi e fez um tutorial para explicar melhor como aplicar, confira aqui.
Para remover os adesivos, basta puxá-los para que descolem das unhas. Se restarem resíduos, é só limpar com um algodão embebido em acetona ou removedor de esmalte.
Onde encontrar as maquiagens adesivas
As principais empresas que produzem maquiagens adesivas são internacionais e seus produtos podem ser encontrados diretamente nos sites das marcas ou em grandes lojas de cosméticos online.
Fonte: Divulgação/coloronpro.com
As sombras da ColorOn, por exemplo, podem ser compradas no site da empresa, que entrega no Brasil. A empresa oferece mais de 15 combinações de cores que vão desde as mais básicas até versões estampadas. Os kits vêm com 10 e 20 aplicações, custando US$ 20 e US$ 30 (cerca de R$ 37 e R$ 56), respectivamente.
A Eye Majic também envia seus produtos para o mundo todo. Os kits podem conter 2, 5 e 10 pares de sombras, custando US$ 2,49, US$ 5,75 e US$ 10,95 (que equivale a R$ 4,70, R$ 10,80 e R$ 20,60), respectivamente.
O conjunto de delineadores da Dior é uma edição limitada que já esgotou em diversos pontos de venda. No entanto, na loja online da Sephora americana ainda é possível encontrar o produto por US$ 59 (o equivalente a R$ 111). Já a Mily Make Up vende seus delineadores adesivos através de representantes na França, Alemanha, China e Itália. No Brasil, a marca indica a loja Chic Chic, em São Paulo. O preço do produto não foi divulgado.
Fonte: Violent Lips - laurenbennettphotography.com
A Violent Lips também comercializa seus produtos diretamente através do site da marca. Com entrega em todo o mundo, o preço médio dos kits com três tatuagens para os lábios é de US$ 14,95 (cerca de R$ 28), mas existe uma seção promocional no site com batons adesivos a US$ 9,99 e US$ 7,99 (equivalente a R$ 18,80 e R$ 15).
Os adesivos para unhas da Minx são aplicados em diversos salões licenciados no mundo todo. Aqui no Brasil, a representante da marca é Adriana Barra que possui um espaço reservado com os equipamentos necessários para executar a manicure, o PicNicDric, em São Paulo. Além disso, o salão de beleza Espaço Performance também fechou uma parceria com a empresa e oferece os serviços em Salvador. O preço da manicure Minx varia entre R$ 100 e R$ 200.
Fonte: Divulgação/sallyhansen.com
Os adesivos da linha Sally Hansen Salon Effects estão à venda na Amazon, que entrega para o Brasil. Por um preço médio de US$ 9 (aproximadamente 17 reais), a caixinha vem com 16 adesivos de diferentes tamanhos para se ajustar perfeitamente às unhas.
Já a Tenshi também comercializa as suas linhas de adesivos para as unhas no próprio site. Lá é possível encontrar a coleção completa da Eliana Super Pérola e da Sabrina Sato, além das edições especiais de times de futebol e a base finalizadora para dar acabamento. Cada embalagem vem com 24 adesivos e cada kit de adesivos Tenshi custa R$ 13,99, mas existem alguns modelos com preços promocionais que podem chegar a R$ 5,99. A base finalizadora custa R$ 2,79. Também é possível encontrar os produtos Tenshi em lojas de cosméticos.
Postado  por Maria Adriana