Saúde da Mulher - Dra Flávia Maciel de Aguiar F. de Mendonça-Ginecologista

Novidades em Anticoncepção

Gente, quer tema mais atual que anticoncepção??? Isso porque a medicina avançou muito nessa área nos últimos anos e tem muita novidade no mercado, permitindo que mais e mais usuárias tenham opções na hora de escolher seu tipo de anticoncepcional.
Para começar, os anticoncepcionais orais abaixaram a dose dos hormônios!! Isso mesmo!! Os famosos efeitos colaterais das pílulas, como ganho de peso, inchaço, dores nas mamas e os indiscretos vasinhos nas pernas podem ser minimizados com as novas doses e os novos tipos de hormônios. Hoje, além de anticoncepção, várias pílulas foram formuladas com ótimos efeitos adicionais. Tem pílula que melhora acne e excesso de pêlos, outras tem ação diurética, reduzindo a retenção líquida e melhorando TPM, outras com melhora dos sintomas menstruais, como cólicas e fluxo aumentado..... tem para todos os gostos.....
Uma novidade que quase ninguém conhece é o anel vaginal (Nuvaring). Eu particularmente adoro. Trata-se de um pequeno anel flexível contendo baixíssimas doses hormonais. Você mesma insere o anel na vagina (não importa a posição, já que o método funciona pela ação dos hormônios que são absorvidos pela mucosa vaginal) no período da menstruação e retira somente 21 dias após. Após 7 dias, sendo que nesse período de pausa vem a menstruação, você insere um novo anel. E não pense que dói, atrapalha nas relações, ou sai se você fizer algum esforço físico. Nada disso acontece. É bem prático e cômodo, bem para mulheres modernas como nós.
Outra dica legal é o adesivo transdérmico (Evra). Você cola um adesivo na pele, e troca a cada semana. Após 3 semanas você dá uma pausa de 1 semana para menstruar. Olha que bom.... não precisa de lembrar dos comprimidos todo dia.....
Mais 2 novidades: um implante subdérmico (Implanon), método somente com progesterona, que consiste num bastão que seu ginecologista coloca embaixo da camada de pele do seu antebraço, sob anestesia. Isso é feito no consultório mesmo, rapidinho. Dura 3 anos.... 3 anos sem pensar em anticoncepção.... bom demais né.... e o melhor: você não menstrua ou tem somente pequenos sangramentos eventuais (isso na maioria dos casos; algumas mulheres têm um sangramento mais persistente, e é sempre bom fizar isso pra não haver reclamações depois!). E fique tranquila, porque a ausência de menstruação não traz nenhum prejuízo à sua saúde.
Por fim, tem um tipo especial de DIU que se chama Mirena. Esse DIU libera um hormônio que se chama levonorgestrel, um tipo de progesterona. O seu médico insere esse DIU no interior do seu útero, geralmente no próprio consultório, e você pode se despreocupar com gravidez durante 5 anos!! Assim como o Implanon, a menstruação também é inibida ou bem reduzida, e esses dois métodos podem ajudar bastante mulheres que têm muita cólica, muito fluxo ou muitos sintomas no período pré-menstrual.
Essas foram somente algumas dicas. O tema é vastíssimo, e ainda há muito o que se discutir. Com base nessas informações, você pode dialogar com seu médico qual é a melhor opção pra você. Lembre-se que esta decisão é individual e envolve uma avaliação médica e também uma discussão sobre o que mais se adequa ao seu estilo de vida. Não tenha medo de debater com seu médico. Só ele pode te ajudar a escolher o melhor pra você.
É isso ai, moçada. Aguardo os comentários e dúvidas....
Coloquei alguns links de sites que podem fornecer mais informações.
Um super beijo e muito juízo.
PS: Não esqueçam a camisinha.... só ela protege de DSTs, ok!!

 
Postado por Maria Adriana

 

Morana

Lábios ressecados e rachados? Saiba como evitar

Lábios rachados são um incômodo comum, especialmente em períodos com a temperatura mais baixa. Além da dor e do desconforto, eles fazem qualquer rosto parecer seco, sem vida e menos saudável – e nem um bom batom ajuda depois que o problema aparece. Para evitar o ressecamento dos lábios, conheça alguns cuidados que você pode incorporar à sua rotina.

Os lábios podem ficar ressecados por várias causas, como alergias de contato (batons, pasta de dente, gloss, entre outros), algumas medicações, alterações hormonais, diabetes, uso de aparelho dentário e até o hábito de passar a língua e dentes pelos lábios ou friccioná-los. O sol em excesso e o fumo também podem causar esse aspecto.

Um dos primeiros cuidados é proteger os lábios com produtos à base de manteiga de cacau, karité, óleos minerais ou vaselina. Procure não sair de casa sem eles, principalmente nos dias mais frios, quando o vento castiga a pele. Mas lembre-se de que estes produtos não costumam ser bons hidratantes, e hidratar bem os lábios também é essencial. Use cremes hidratantes específicos ou opte por batons com hidratante, vitaminas e proteção contra o sol. O gloss deve ser evitado, pois nem sempre ele hidrata mais. Invista também nas vitaminas A e E, que são benéficas para a pele na região. Manteigas de carnaúba, candelila e cera de abelha também nutrem e evitam o ressecamento da pele dos lábios.

Você também pode optar por fazer uma esfoliação nos lábios, mas lembre-se de procurar produtos adequados. Nem sempre eles são os mesmos utilizados em esfoliações faciais. Existem algumas receitas caseiras com fubá ou aveia com água, por exemplo. Elas podem ser aplicadas na região em movimentos circulares, deixadas por dois minutos sobre a pele e então enxaguadas. Não se esqueça de aplicar um bom hidratante depois.

Beber água constantemente também é fundamental. Além de ser ótimo para os lábios, ela traz inúmeros benefícios para toda a pele e para o organismo. E nada de descuidar da alimentação. Frutas e verduras são ótimas para deixar a pele mais bonita, procure incluí-las sempre em seu cardápio.

Fonte: www.dermus.com.br

Postado por Micheli Siqueira

Viva para todas as mulheres

 

 

Viva para todas as mulheres
De todas as raças de todas as cores
Com seus amores e desamores
Cada uma na sua maneira de ser
Mulheres do Ocidente ou do Oriente
Da Europa ou das Américas
Todas merecem uma homenagem
Por suas lutas por seus trabalhos
Pelo seu choro nas horas tristes
Pelo seu sorriso nas alegrias
Pelas mãos calejadas pelo trabalho
Pelas mãos delicadas por salvar vidas
Por todas as mãos que acarinham, afagam...
Seus filhos, esposos, irmãos, pais.
Ou mesmo os estranhos nos hospitais
Todas são mãos de mulheres abençoadas
Que acima de tudo não esquecem de amar
Lá trás meninas moças que sorriam
Hoje mulheres crescidas que ainda choram
Com rosas nas mãos imploram
Para Deus por dias melhores
Onde não percam seus filhos
Nas guerras urbanas ou balas perdidas
Nas guerras dos homens por pedaços de terra
Por ideologias jamais compreendidas
Viva para todas as mulheres
Mesmo cansadas de serem traídas
Ainda tem uma palavra amiga
De afeição de perdão pela união
Viva para todas as mulheres guerreiras
Que não cansam de lutar por seus ideais
Que não desistem de serem mães
Que procuram incansavelmente pela paz
Que jamais a exaustão as fará deixar de amar
Flores de todas as cores para celebrar este amor
Que adormece e desperta em seus corações
Viva para todas as mulheres
Do ontem, do hoje e do amanhã.
Que todas unidas façam a realeza do futuro
Unindo a força o trabalho as lutas e os sonhos
Porque a união faz a força
A força dá coragem de se permitir sonhar
Sonhar com um mundo melhor
De reconhecimento destas guerreiras chamadas
Mulheres!
Angela Lugo

Postado por Maria Adriana

Bolsas: Quantas ter? Como usá-las? Qual escolher?

Dicas de Acessórios   10 de julho de 2011

A bolsa é praticamente a extensão do corpo de uma mulher. Com todo o simbolismo que ela carrega, leva também um pouquinho de tudo o que é seu: sua casa, sua família, seu trabalho sua vida amorosa e sua vaidade. Abrigo de segredos e intimidades, a bolsa reflete a personalidade de sua dona, desde o interior, com suas organizações peculiares, até seu exterior, que transmite um pouco daquilo que ela deseja aparentar.

A força da bolsa
Na moda a bolsa é símbolo de status. Basta uma boa marca para garantir à mulher certo destaque. Mas isso não acontece à toa. Faz parte do esforço das grandes corporações de moda criar um produto que atenda aos anseios de luxo, mas que, ainda assim, esteja ao alcance de grande parte do público consumidor, que nem sempre pode gastar em roupas caras. A bolsa é um investimento que compensa pela sua durabilidade e por sua facilidade de venda – não necessita grades de numeração, serve em qualquer um – e é facilmente visto e reconhecido. Portanto a divulgação da "bolsa da vez" é parte decisiva da estratégia das marcas (principalmente estrangeiras) na busca por visibilidade e prestígio.
Mesmo reconhecendo as estratégias da indústria do consumo, é difícil não cair de amores pelo último lançamento da Fendi ou da Prada. Não ficar sonhando em adquirir uma Chanel clássica, de matelassê, corrente e tudo o mais que temos – ou deveríamos ter! – direito. Não ficar namorando a última Dior que saiu do forno, linda, com uma cor maravilhosa, chiquérrima, de Paris.

Desafio: aliar estética e utilidade
Mesmo desejando ter uma bolsa nova a cada semana, que renove os looks de seu closet, a realidade da mulher contemporânea é bem outra e são poucas as que podem ter várias peças diferentes. E você há de convir que dá um trabalhão ficar trocando de bolsa todo dia, organizando tudo de novo dentro dos bolsinhos, decidindo de manhã bem cedo qual a bolsa que combina com aquela saia verde nova… É bem melhor usar esse tempo pra conversar com o marido ou ler um artigo sobre cultura no jornal, não é? Enfim, o cotidiano maluco da cidade não auxilia muito nosso ambicioso plano de estar sempre com um visual novo. Para isso é bom criar uma estratégia, que possa durar toda uma estação.

A bolsa nossa de cada dia
Pra dar conta dos compromissos, normalmente a mulher precisa de três a cinco bolsas por estação. Uma indefectível bolsa preta ou marrom, que vai combinar com tudo, com um tamanho de médio para grande, de couro, prática e de boa qualidade. É bom que ela não tenha muitos detalhes, pra não brigar com a roupa ou com o sapato. Deve ser uma peça elegante, mas clean. Nas últimas coleções vê-se bastante o couro natural e a forma baú, que são mais básicas para esse uso do dia-a-dia. Se o seu estilo for mais clássico, opte pelos modelos baú, de segurar na mão, de couro croco(dilo) ou outras texturas de répteis, com um pouco de brilho, que está na moda. Se o seu jeito for mais esportivo, as bolsas de couro natural são as mais indicadas.

As bolsas da estação
A segunda bolsa deve ser menor e mais fashion, mais estilosa. Nesta estação as bolsas com alça de corrente, estilo Chanel, estão em alta, assim como as bolsas de mão. Elas devem ser médias ou pequenas e podem ser de couro texturizado em cores – turqueza, rosa, pink, amarelo, roxos e violetas – ou preta. Para ocasiões um pouco mais especiais, para dar uma saída ou num dia mais espirituoso. As bolsonas metalizadas brilhantes podem ser rapidamente aposentadas.
A bolsa mais fashion é a carteira, mesmo para se usar de dia. Ela pode ser decorada, estampada, colorida, com pregas e detalhes. Não deve ser muito pequena, pode ser retangular e mais pesadona ou com formas diferentes, como a meia lua.
Além do couro, o tecido tem sido muito utilizado em bolsas. Isso é bom porque elas ficam mais levinhas. Nylon, algodão, linho, lona. Tecidos estampados e coloridos em bolsas estilo saco ou no estilo vovó. Laços, flores e apliques também fazem um estilo mais alternativo ou romântico.

A bolsa "de fim de semana"
Conforme suas necessidades ou possibilidades, dá para encaixar aqui nesta categoria, uma bolsa de final de semana, mais alegre e descontraída, que fuja daquele estilão "escritório" ou "mundo corporativo", para poder relaxar nos dias de descanso.
A mochila também pode ser uma opção para as mais jovens ou mais esportivas. Podem ser usadas no dia-a-dia de quem for menos formal, ou para o final de semana. Existem muitas variedades de mochila. Desde as bem esportivas, com apelo active wear até as mais fashionistas, estampadas e coloridas.

A bolsa "de sair"
Falta agora uma bolsa para sair, que seja chique e pequena, fashion ou divertida. As opções podem ser a carteira, novamente, que conta com muitas possibilidades e estilos. Da mais formal, forrada, com aplicações e bordados, às mais modernas com pregas e babados.
As microbolsas também são uma boa pedida. Bonitinhas e graciosas, têm aparecido em várias coleções há tempos, mas ainda não emplacaram, sendo uma opção ainda original. Podem ser estampadas, decoradas, com aplicações ou metais.
Ainda como uma solução para as festas, as bolsinhas estilo vintage são sempre adoráveis e você pode encontrá-las nas feirinhas ou brechós.

Para combinar
Hoje em dia já não se usa mais combinar bolsa, cinto e sapato da mesma cor, do mesmo material. Procure harmonizar as cores e os materiais, sem criar um conjunto. Exemplo: tons de marrom + bolsa colorida vermelha, turqueza com marinho e amarelo, tons de cáqui + marrom, preto + violeta e prata velha, etc.
Como está na moda bolsa estampada, tenha cuidado ao combinar as estampas de roupas e bolsas. Dê uma olhada na coluna que fala sobre estampas, lá você vai encontrar dicas de combinação.

Algumas boas idéias
Quando trocar de bolsa dê uma boa limpada na parte de dentro, esvazie bolsos e areje seu interior. Mantenha suas bolsas limpas e guardadas em lugar fresco, dentro de saquinhos de tecido. Nunca mantenha bolsas ou sapatos de couro em lugares úmidos, pois eles criam fungos e mancham. Couro também não gosta de água, evite tomar chuva ou limpar com pano molhado.
Mantenha em seu armário uma prateleira para as coisas da bolsa. Use, como divisórias, tampas de caixas viradas, forradas, ou cestinhos para separar os objetos. Assim, quando você quiser trocar de bolsa tira tudo e coloca nessa prateleira, pegando somente o necessário, ganhando assim, agilidade nas trocas.
Fonte: Oficina da Moda

Postado por Maria Adriana

Dicas de Saúde para Mulheres de 40

Dicas de Beleza    10 de julho de 2011.

Todos os meses, mídias impressas e eletrônicas escolhem as modelos mais bonitas e bem sucedidas da atualidade. O Brasil não tem deixado a desejar, mantendo sempre tops como Gisele Bündchen, Alessandra Ambrosio e Adriana Lima à frente das listas. Todas jovens, há pouco tempo no mercado e famosas internacionalmente. Como será que elas estarão em 20 anos?

Essa é uma resposta que modelos como Claudia Schiffer, Linda  Evangelista, Naomi Campbell e Cindy Crawford podem responder. Todas estão há mais de 20 anos nas passarelas, estrelando campanhas e sendo capas de revistas e continuam esbeltas como sempre.

Não só bonitas, mas continuam na carreira. “É difícil ver isso acontecer. Geralmente as modelos têm uma vida de muito trabalho, o que faz com que se aposentem mais cedo do que o normal”, diz a designer de jóias Rosane Messer.

Rosane, porém, é adepta do pensamento de que quando mais maduras, melhor. No evento que realizou em sua casa, nesse mês, onde lançou a nova coleção da sua grife, Yantra, by Kamille Bernard, ela escolheu modelos que surpreendem nas passarelas já há algum tempo.

Entre as escolhidas, as socialites Lis Machado e Érika Salles. “O que nós queremos passar quando as escolhemos? Realidade! Essas mulheres estão com 40, 50 anos e a cada ano que passo só ficam mais bonitas e elegantes. Tem algo melhor para desejarmos?”, diz Rosane.

A empresária está certa e, talvez sem saber, segue uma tendência mundial. A Chanel acaba de fotografar Claudia Schiffer, enquanto Linda Evangelista está na campanha da Prada. Naomi Campbell nunca abandonou os desfiles, visita o Rio de Janeiro por eles sempre que pode e está atualmente na campanha da Yves Saint Lourent. Cindy Crawford, com corpinho de 20, é capa da Vogue francesa este mês.

O que fazer para manter mente e corpo de 20?

Saúde
A medicina Ortomolecular tem ajudado muitas mulheres a manter corpo e pele bonitos, sem abrir mão de uma vida saudável. “Na consulta, nós avaliamos os objetivos da paciente, analisamos suas condições físicas e então traçamos um planejamento de acordo com todos os resultados. Hoje, sabemos que não só o organismo diferente deve ser levado em consideração, mas os hábitos diários e a rotina de cada pessoa”, explica o médico Ortomolecular da Clínica Pazos, Jorge Jamili.

Corpo
Segundo a Fisioterapeuta Dermato-Funcional Fátima Pazos, há tratamentos para situações ‘emergenciais’ e há tratamentos que podem ser feitos connstantemente. “Por mais que mensalmente apareçam novidades na estética, a Drenagem Linfática continua sendo a melhor opção para quem quer um resultado constante. Ela pode ser feita semanalmente e até mais de uma vez a cada 7 dias. É ideal para pessoas com problemas de retenção de líquido e para quem quer perder pouco peso e depois manter. Já para as pessoas que precisam perder bastante gordura localizada e celulite, indicamos tratamentos com resultados mais rápidos, como o Manthus”, explica.

Cabelos
Aos 40, vale abusar dos cabelos curtos. “É charmoso, está sempre na moda e dá um ar especial”, diz Cássio Morais, hair stylist da Pink Chic. Aqui, a recomendação é que a mulher tenha um cabeleireiro que vá sempre. “É importante haver um mínimo de intimidade entre o profissional e a cliente para que ele possa entender exatamente o que ela espera do corte, coloração ou tratamento”, explica Cássio.

Para Claudinho Moreira, do Walter’s Coiffeur, cabelos compridos podem ser tão glamurosos quanto os curtos. “Se o estado de espírito é bom, se o semblante é de felicidade, se a pessoa está satisfeita com o corpo e a saúde, o cabelo comprido faz com que a mulher pareça ainda mais nova do que é. E não é querer fugir da idade, mas se orgulhar de ter 40 anos e ainda se preocupar em manter-se bela”, diz.

Apesar de cada idade ter características próprias, há algumas dicas que são válidas sempre. Uma boa alimentação, nos horários e nutrientes certos, a prática constante de exercícios físicos, beber muita água, evitar alimentos com corantes e agrotóxicos… Não existe segredo para uma vida saudável e um corpo bonito. Basta ter atenção aos hábitos diários!

Clínica Pazos

Postado por Maria Adriana

Reunião casa IVA

São 23:10, estamos reunidas mais uma vez, nós as  MULHERES INSPIRADAS,
saboreando  um delicioso jantar, oferecido por nossa amiga INSpirada IVA,
neste momento saboreando uma uma imensa taça de sorvete com chantilly, cremes e crocante.
amanhã , as fotos... aquardem....

DICAS DE COMO SE MAQUIAR

                                             
Preparar a pele para receber a maquiagem é o primeiro passo, sendo essa etapa fundamental, pois inclui limpeza e hidratação da pele. Para que uma maquiagem fique bonita é necessário também que ela esteja na medida certa, sem exageros.


Confira abaixo algumas dicas para você não errar na maquiagem:

• Sombra;

A maioria das mulheres erram na aplicação da sombra, pois exageram na quantidade. Para o uso de sombra durante o dia basta apenas uma pequena dose de brilho em tons dourados, para quem tem a pele morena, ou rosa se for branca.

• Delineador;

Deve-se fazer um traço fino contornando tanto a parte superior quanto a parte inferior dos olhos.

• Base;

O tom da base deve ir de acordo com o tom da sua pele, lembrando que durante o verão, quando a pele está bronzeada não é possível usar o mesmo tom de base que no inverno, quando sua pele naturalmente fica mais pálida.
Algumas mulheres usam bases muito escuras para o rosto, para ter um efeito de pele bronzeada, e acabam se esquecendo que o colo continua branco. Como é incômodo aplicar base no colo , visto que as roupas podem ficar manchadas, é melhor utilizar uma base com uma cor que não se diferencie do seu colo.

• Corretivo;

O corretivo deve ser usado apenas para cobrir as olheiras. Não devendo ser aplicado em todo o setor embaixo do olho, caso contrário destacará ainda mais as olheiras. O segredo está em cobrir somente a zona sombreada e com pouca quantidade.

• Maquiagem e seu contraste com a luz artificial e luz natural

Quando expostos à luz natural e a luz artificial as cores e o brilho ficam muito diferentes, é por isso que a maquiagem para a noite é mais intensa, visto que seu efeito sob as luzes artificiais é diferente.

• Blush;

Uma boa maneira de aplicar o blush é sorrindo. Sorria e aplique somente sobre a parte pronunciada do seu rosto e nada mais.

• Lábios delineados;

Algumas mulheres utilizam um lápis mais escuro para contornar os lábios, cometendo um erro, pois, o batom pode sair e permanecer apenas o delineador. O ideal seria que o lápis fosse do mesmo tom da pele.

• Máscara;

O uso exagerado de máscara nos cílios acaba deixando-os com um aspecto de pesados, muito pretos. Seu olhar deve chamar a atenção sem perder a naturalidade. E os cílios inferiores devem ter ainda menos produto do que a quantidade aplicada nos superiores.


Postado por Micheli Siqueira

Morar bem

Li este artigo em arquitetura, achei  bem legal.

O que é morar bem?

“Morar bem” pode ter vários significados diferentes…
Para aqueles que não tiveram a chance de sequer ter um teto para morar, “morar bem” pode ser apenas “ter um bom colchão”.
Para os que tiveram todas as chances, o conceito de “morar bem” vai se modificando durante a vida. No começo, o quarto do bebê, o gosto da mãe, a mesmice infantil. Depois, os primeiros desejos, as cores, o lugar de brincar. Mais tarde, os primeiros sintomas da personalidade, o quarto que se transforma num mundinho particular, a loucura. À medida que vamos crescendo, começamos a acumular – os discos, os livros, os cacarecos. Começamos a perceber que são estas as coisas que nos traduzem. Nossa casa vira um amontoado de lembranças, começamos a colecionar objetos, arte, inutilidades. “Morar bem” já não cabe em nosso espaço. Sentimos necessidade de exibir, de receber pessoas em casa, de aumentarmos a família. Enfim, de mais espaço. É tudo tão grande que os desencontros ficam mais frequentes, a solidão aumenta, o vazio torna-se insuportável. Amadurecemos, e o significado de “morar bem” continua a se modificar. Já não estamos tão satisfeitos assim, em nos perdermos dentro de nossa própria casa. Vamos chegando à última parte da vida, e bate uma vontade de sintetizar, jogar tudo fora, se desfazer, procurar a essência, se ver livre… finalmente. Daí, “morar bem” significa estar no menor espaço possível, ficar só com aquela peça que resume toda a coleção. Significa, a simples parede branca. É quando fica claro que não precisamos realmente de muita coisa. Nada muito além de um bom colchão.

Postado por Elena